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拉丁舞是国际标准舞当中的一个舞系：其中包括，伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛等五个舞种。伦巴柔情缠绵，恰恰活泼幽默，桑巴热辣火爆，牛仔生动畅快，斗牛刚劲彪悍，它们都注重腿脚的，腰胯的扭拉，手臂的摆动，可让人全身得到很好运动,效果明显，得到医学界的推崇。
